清理
常常建議他人善用四句話清理，默念「對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你」。因為持念這四句話能啟用自性正能量，產生不可思議的轉化作用，化解諸多無形的負面能量。
清理壓力與變數
壓力的產生是無所不在與無法掌握，往往累積到快要受不了的程度，我們才會感覺到壓力很大，壓力如同颳風下雨般，小風小雨的時候沒什麼事，一旦演變成狂風暴雨時就麻煩大了。
變數的發生更是突然，往往讓我們不知所措，出乎意料之外的變數發生，往往是危機出現，一旦感到危險時，心裡面必然產生壓力，因此壓力與變數是互為因果的相生關係。
像是每一次進入外國海關，排隊等待的過程，當下開始善用四句話清理，因為出國開荒的首要考驗是過海關，尤其是美國海關特別難搞。
記得去年九月底進夏威夷海關，莫名其妙的被官員叫進去小房間個別問話，當下感到很意外，畢竟來美國已經十二年，從來沒有被海關官員個別問話過，即刻開始善用四句話清理，清理內在的惶惶不安，告訴自己要相信上天相信愿力。
清理之後感到安心與平靜，心裡面準備好回應的答案，海關官員詢問自己為何要來夏威夷住兩個月？明明上半年六月份才來過，為什麼如今再次來夏威夷？
抱持笑容與平和的語氣回答之後，這位官員起身再次去請示上級長官，不知道上級長官說了什麼，自己就順利蓋章過關，內心再次感謝天恩師德的護佑，相信這次的考驗是堅定本身的信念與愿力。
每當遭遇到出乎意料之外的變數，往往引發內心累積的壓力，壓力過大的反應，常常是腦海一片空白，如同電腦中毒當機般沒有反應，這種時候最危險，當下不知所措時，很容易說錯話或是做出錯誤的決定。
選擇善用四句話清理，如同踩下煞車般，一方面給自己緩衝調適的時間，讓自己從混亂中恢復清明。再者藉由四句話清理歸零回到原點，自然接收清晰的靈感，當下心裡面浮現出適當的回應處理方法。
清理負面的情緒-清理怨恨惱怒煩
每當我們遭遇不順心-不如意-不爽的事情，一旦起心動念說出抱怨的話語，當下即刻要警覺反省，選擇善用四句話清理。
因為抱怨的話語如同病毒，不僅會影響他人，召感更多負面的因果因緣，引發內在累積的負面情緒反應，造成禍不單行的惡果。更會跟外界的怨氣磁場產生共鳴，導致內心的怨懟越來越強烈，最終轉變成為怨恨的心態，觸發心魔的掌控，看什麼事情都不順眼，看到任何人都很討厭，陷入負面的黑洞中而不自知。
每當我們做錯事感到懊惱羞愧，每當我們被刺激想要生氣發怒，每當我們很急躁感到心煩氣躁無法冷靜思考，當下就要選擇善用四句話清理，因為四句話如同抽風機的作用，瞬間清除小我滋生的負面情緒。
即使我們無法掌握外在的環境與因緣變化，導致我們心生「抱怨、憎恨、懊惱、怒氣、煩躁」等負面的情緒，但是我們可以選擇抱持警覺與醒悟的心態，善用四句話清理之後，選擇「旁觀者清」的角度思考反省，藉此保持澄清與清明，「澄清」負面情緒的前因後果，「反省觀照」起心動念的偏差，「清明照見」小我的慣性把戲，「清楚認知」到非理性想法的誤導。
清理妄想與執著
俗話說得好：「人生不如意事十有八九」。由此可見順心如意的機率很小，遭遇到不順心不如意的事情是常態。事實上很多人活在妄想執著中，妄想要中大獎發財賺大錢，妄想要娶到美妻嫁到帥哥，妄想要獲得功名地位，妄想要長命百歲長生不老，妄想要健康平安不生病不發生意外，妄想要大家都喜歡我讚美我順從我。
妄想執著源自小我的控制慣性，企求所有人事物都要順我心如我意，其實小我引發的順我心如我意，即是私心私慾的展現。
私心私慾會強烈刺激我們，貪求渴望更多的「財色名食睡」等五欲，導致我們變成慾望的奴隸，終日陷入追求「名利恩愛」的無底洞中，最終造成「求不得苦、怨憎會苦、愛別離苦、五蘊熾盛苦」的相生相續。
俗話說得好：「斬草不除根春風吹又生」。從根本入手就要清理私心私慾，善用四句話清理，即可產生降伏私心私慾的妙用。
對於自己來說善用四句話清理，如同呼吸般自然而然＝沒事的時候-善用四句話清理，走路的時候-善用四句話清理，塞車等車的時候-善用四句話清理，洗澡的時候-善用四句話清理，吃飯咀嚼的時候-善用四句話清理，常常善用四句話清理，逐漸地轉化掉小我的私心私慾，化解小我的執著佔有，收束散亂的心緒，歸零回到自性的原點，進而聆聽天理良心的呼喚，如同吸塵器般清除塵埃的遮蔽之後，本有天良就恢復清淨自在，不再被妄想執著掩蓋。
清理周圍的磁場
回到台灣在家的時候，每一天傍晚六點開始打掃清理家庭環境，先用吸塵器來清潔全家的地板，再用拖把拖一遍地板，一邊做一邊用四句話清理，親身體驗掃塵除垢的妙用。
修道修心的功課，即在日常生活中，掃地也要掃心地，有形清潔工作是為了清理環境，讓居家環境保持清潔衛生，居住者感到舒適放心。同樣的，無形的用四句話清理生活環境，讓生活環境的磁場保持清淨祥和，居住者感到安心自在。
像是前幾年媽媽生病住院期間，善用四句話清理之後，接收清晰的靈感，開始在家裡用台舊電腦播放四句話，二十四小時不停止的播放。
因為當時本身的壓力很大，每一次從醫院或是療養院回家，總會帶著龐大負能量回家，導致家裡充滿負面情緒的磁場，所以藉由播放四句話清理負面的磁場。
由於這個清理環境的方式非常有效，後來繼續套用在佛堂開法會與辦營隊的期間。
從去年開始在屏山營隊的三天期間，自己的電腦也是二十四小時播放四句話清理，當下感覺這個清理方式有助益，不僅感受本身的情緒穩定平和，更感覺營隊的磁場越來越祥和凝聚，所以繼續套用到現今。
感謝內在小孩的清理，每當遭遇到危機，即刻善用四句話清理，轉化恐懼不安的情緒，接收處理問題的靈感，謝謝你我愛你
感謝守護天使的加入，每一次準備講稿的投影片，善用四句話清理，自然化解無明遮蔽與我執我見，接收到上天的加靈加智慧，盡心盡力做出完整的講稿，謝謝你我愛你
2020年9月16日 星期三11:08:38
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