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1,072愛的鼓勵 9訂閱站台

清理掃地掃心地

今天是八月三十日，過去二十八天應該是求道以來最漫長的四週，因為媽媽在加護病房，加上連續三個週末有營隊，每一天睡覺之前總是深切感恩，感恩上天的慈悲護佑，讓媽媽又過一關，每一天起床時總是提醒自己先清理歸零，打起精神再出發。

參辦營隊會累積壓力，因為總是抱持求好心切與戰戰兢兢的心態，身心狀況都非常緊繃。

今年度第一次挑戰連續三週的營隊＝第一週末是兩天橫山國小育樂營、第二週末是兩天小天使道育營、第三週末是三天成長營，連續三週的營隊，持續消耗龐大體力與精力，沒有緩衝調適的時間，體力還沒有恢復就又要上山了，導致最後一梯次成長營時，連續三天早上起床時都感到很吃力，完全需要靠鬧鐘，不像是育樂營時還能自動醒來。

加上每一次進醫院探望媽媽的壓力很大，面對媽媽痛苦難過的神情，讓自己感到無能為力，如果聽到驗血報告又出現變化，心情又跌入谷底，幾乎沒有喘息的空間。

幸好每一天早晚持續叩首，藉由叩首的修持，讓外放的心神收束回到自性的原點，啟用自性的能量，避免長期的消耗導致身心失調。幸好每一天提醒自己持續用四句話清理，藉由自性的清理，刪除累積的壓力歸零放空回到原點。

感謝內在小孩的清理，每當自己感到壓力很大時，立即接收打掃家裡的靈感，導致每一天自己都會先用吸塵器清理家裡，一邊用吸塵器來清掃，一邊心裡面默念「對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你」，再用拖把來拖地，同樣的再次一邊拖地一邊默念四句話清理，清掃之後身心自然感到平衡與平和。

有趣的是每一天吸塵拖地，還是發現家裡有灰塵出現，如同每一天我們需要洗澡，因為感覺身體不乾淨，如同每一天需要反省自己，保持清明的觀照，發覺起心動念的偏差。

原來修道修心的修煉在日常生活中，保持清理與警覺，一邊清掃有形的灰塵，同步化也清理無形的妄念，警覺本身的起心動念，關注人心人意的變化，避免被我執我見誤導。

善用四句話清理即是自性清理

「對不起 請原諒我 謝謝你 我愛你」這四句話是正向語言，自動激發正向的能量轉化負面心念，如同按下電腦刪除鍵，按下之後就刪除檔案，刪除清理自動歸零到空白，0是空白的空間，有空間才能接收自性的靈感與上天加靈。

像是最近觀賞一部日劇＝「王牌大冤家」劇中男主角是位抱持正向態度的律師，他遇到任何的難題都不會輕言放棄，而是想辦法尋求雙贏的解決方法，但是他有個盲點是很驕傲，有時候會流露出高人一等的語氣與態度，他的前妻也是同事常會吐槽他，故意在言語上刺激他。

前天觀賞時忽然恍然大悟，如同照鏡子一般，當下被守護天使敲一下頭，原來自己跟這位律師很像，表面上好像謙恭和藹，其實還有驕傲自大的習性，因為自己還是很容易犯到「自以為是」的毛病，還是習慣認為「自己想得」都是最好的，沒有虛心接納他人的建言，這是本身需要修改的部分。

感謝天恩師德的護佑，感謝內在小孩的清理，感謝守護天使的加靈，讓自己再次發覺盲點，從盲點中鎖定改脾氣去毛病的功課＝繼續修煉謙恭和藹的心量

有時候我們很難面對與承認本身的脾氣毛病，因為每個人都習慣自我防衛與自我保護，保護小我的面子，防衛他人的批判，陷入自欺欺人的假象，這是小我的控制慣性，更是修煉的重點。

有句話說得好「當局者迷-旁觀者清」，當我們執著於某個人或是某件事情，往往認為要順我心如我意，即是我執我見的迷昧，唯有跳脫固有的慣性思考，善用四句話清理，藉由清理轉為「旁觀者清」的清明，選擇「感恩反省」的態度智慧，體驗借假修真的覺悟，從覺悟中體會「自性自度」的圓明。

8/30/16 1:38:38 PM