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1,072愛的鼓勵 9訂閱站台

改變

改變自己容易還是改變他人容易？

知易行難還是知難行易？

心甘情願的改變還是委曲求全的改變？

上週日忽然領悟到一件事情：

每當我想要改變老婆大人，我們之間很容易就發生摩擦。

每當我認為自己改變了很多，期望對方也應該有所改變，卻認定對方沒有什麼改變，我們之間很容易就發生衝突。

最終轉念認命了，只選擇要求自己，放棄改變對方，那就天下太平。

我們常常會用為對方著想、為對方好為理由，提出諸多建議，往往後果就是忠言逆耳，不僅無法得到對方的認同，反而會引發許多爭執，輕者就是話不投機半句多，重者就是針鋒相對，不斷的為自身的言行爭辯。

若是換成同理心的角度來說，善用尊重與接納，尊敬每個人的想法，重視個人的感覺，接納彼此之間的差異性，將心比心的聆聽對方的心情，理解對方言行背後的前因後果，建立良好的溝通關係，達到彼此了解的目的。

譬如說老婆大人是屬於慷慨大方的人，每次自己帶東西回台灣孝敬她，她轉身就送給親朋好友，同樣的每次見到她大包小包辛苦的帶回台灣，也是分送到一乾二淨。

剛開始心裡很難理解，需要做到這麼博愛嗎？

嘗試著用欣賞同理的角度，放下慣有的批判，反省到自身的小氣，常常只為自己打算，很少顧慮到他人的需要，接著站在她的立場來思考，為何她可以做到毫無保留的分享？

首先想到她受到岳父的影響很深，岳父在世的時候就是熱心助人、為人四海的典範，加上她沒有佔有慾，總是好東西想要跟好朋友分享。

從生活的習性來說，她是屬於大而化之型的人，常常會忘記東西、遺失物品，以自己比較嚴謹的作風來看，經常看不慣而會碎碎念，她聽到之後也沒有警覺改正，我又會增加念她的次數，她會反彈感到受不了。

同樣的若是用欣賞同理的角度來權衡，每個人都有其缺點，沒有人是十全十美的，只要適當的提醒即可，既然黃帝都不急，我又何必要當太監呢！

想要改變對方的動機，往往源自於另類的推己及人，以自身主觀的思考路線去判斷他人，以自我的生活經驗去評斷他人的生活習慣，造成相愛容易相處難的困境。

年輕的生命有時會過度的樂觀，相信愛可以改變一個人，殊不知真愛是無限的包容，當你愛一個人的時候，不僅要愛她的優點，更要愛她的缺點，不但要接納他的脾氣毛病，更要接受他的臭襪子。

真愛將會引發出自愛的覺醒。

當我們真心誠意的愛一個人，從自性中輸送能量給對方，對方接受到愛的能量時，感受到全然的信賴與肯定，體驗到被愛的美好，激發出正向的回應，重新發現自身的完整性，誠實的面對自己的不完美，願意進行自我改變。

有個比喻說得好：用一根已經燃燒的木頭，去引燃其他的木材是很容易的。

同理可證：當我們要求自己先改變，藉由自身的改變去影響他人，刺激對方的反省思考，當我們開始自我反省，藉由自身的覺醒，觸動對方的自覺就比較自然。

成長是育樂營的目標：當所有夥伴從培訓中，開始學習自省自覺，不斷的藉由專注傾聽的練習，掌握到同理心的妙用，從自性中啟發出觀照的清明。

等到上山帶動班員的時候，自然能夠善用同理心去關愛班員、了解班員，進而跟班員共同創造出小隊的信賴感與凝聚力，讓班員在安心的情境中，學習到開放、信賴，願意真心的互相分享與鼓勵，激發出他們的自省自覺。

為何班員能夠在短短的三天之內就自動改變？

因為誠意的互動：相信班員都有自性的完善，只要付出全心的真愛，讓他們感受到被關懷、被了解、被接納，啟發每個人自性的光明面，從感恩與自省入手，引導孩子們走向反省─認錯─改過，他們就會做到自治與自制。

自我改變就是誠意的表現。

誠意是勿自欺欺人，當我們從反省中發現自身的盲點，澄清情緒的慣性反應，發覺到固有的非理性想法，認清到一切的困境都是自作自受，體認到境由心生，只要我們從心選擇，從人心轉變成天心，看清了起心動念，所引發的前因後果，收束散亂的三心兩意，自然就能回歸本性的自由自在。

選擇改變的目的是做真我，以自覺、自主與自愛為依歸，放下虛偽的面具，放棄假我的慣性。

2/25/2009 9:38:43 AM