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1,072愛的鼓勵 9訂閱站台

不累的信
如果是心累就更加單純，因為心累的原因就在自己身上，比較複雜的就是身累與心累會互相影響，心理與生理的互動關係是很微妙的，坦白說心不累時，就算是身體再累都是可以接受的，殊不見過去孔子在陳蔡絶糧、文天祥被嚴刑拷打的時候，依舊能夠呈現出崇高的道氣，相對的當我們心累時，或許只是一點點身累就會出現許多埋怨，就像過去自己上班的時候，遭遇了不公平不合理的事情，就沒有意願再繼續加班，大學解析的很清楚：身有所忿懥─有所恐懼─有所好樂─有所憂患，則不得其正！簡單的說有憤怒不平的情緒反應─有恐懼上台的壓力─有貪圖享受的習性─有過度憂慮的妄想，心念就沒有回到原點，就會消耗我們的精氣神！有如杯子出現了缺口，讓真我的能量不斷的漏失，因此我們要保持清明的自覺，每當發現身累影響到心累時，就要學習真我輔導的澄清與辨識，以自性佛來引導自己找回初發心，肯定所有的努力與付出都是有價值的，就像是自己每次在出國的飛機上都會自我激勵，想清楚要完成的目標與投入的心態，把握好帶動的方向與始終如一的基準，每次回台灣的機上都會回顧出國的表現，檢討有意或是無心犯下的過失，進而肯定自我的全心投入，更肯定上天的撥轉與呵護，只有相信自己也相信上天，才能不斷的回歸到原點，讓初發心的善愿引領我們走出疲累的泥沼，讓累世的愿力激發我們的潛能，創造出全心的高峰經驗！
當我們發現心累影響到身累時，就是磨練心性培養德性的好機緣，體驗到肉體的主宰就是心念，當心念上出現了怨─恨─惱─怒─煩的負向反應，就要運用倒果為因法，從情緒反應裡回溯到最初的起心動念，才能達到斬草除根的覺悟，譬如說前幾年自己國內國外趕場覺得很累，又對於夥伴感到很歉疚，好幾次營隊都無法陪伴大家，深刻的反省才發現忘記了歡喜做甘願受的承擔力─每當行程與班程有時間衝突時，就會覺得很煩躁─每當幹部沒有做好承上啟下時，就會覺得很生氣─每當驗收活動的呈現不如預期時，就會覺得很難過─日積月累的結果就出現了無力感，被掌控的執著磨練得很辛苦，深入的反求諸己，才發現一切的無力感都來自比較的標準與過高的期望，高標準與高期望的結合，才造成了過於嚴苛的批判性，不僅是嚴以律己也嚴以待人，帶給大家很龐大的壓力與負擔，也讓自己感到心力交瘁，轉念之後自我提示要學習放下比較心，就不會常常批判他人，放下了完美的期望，就能夠接納錯誤與失敗，讓彼此更有彈性與嘗試的機會！
特別在此澄清一下，有夥伴認為我兼任了活動長之後，對於活動組的標準降低許多，其實這不是自己偏心，而是心念上的轉變與調整，未來就算是不再兼任活動長，我還是會不斷的提醒自己要放下批判與指責的標準，真心轉化怨─恨─惱─怒─煩的慣性反應，培養溫─良─恭─儉─讓的美德，才能補圓了生命的缺口，藉由心累的覺照，不斷的做到自我讚許與自我激勵，走出身心俱疲的惡性循環之中，讓修辦的法喜化為前進的動力，讓參辦的感恩成為精進的愿力！副營主任2004/7/22