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清理

清理 從洛杉磯回到夏威夷，時差的調整依舊是很大的挑戰，晚餐之後嘗試著清理：在心裡默唸─對不起─請原諒我─謝謝你─我愛你，沒多久身心漸漸的放鬆，彷彿洩氣的皮球一般，很難得九點半就上床。 這兩天在看一本發人深省的新書：零極限。 書中介紹一種全新的療癒方式─從內在跟自己說對不...
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新聞台: 給我們的信 | 台長：俞講師
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