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運動紓壓 補腦不秀逗--------------欣悅診所新聞剪輯

運動紓壓 補腦不秀逗 董氏基金會與中正國中今天舉辦「運動補腦,抗壓不秀逗」活動,運動可幫助腦內神經傳統物質分泌,並穩定情緒,紓解緊張及憂鬱情緒,籲學生參與「樂動小將養成計畫」。 董氏基金會常務董事胡維恆今天表示,英國新發布的體能活動準則,強調每個人應從事的運動類型與運動量以確保健康...

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