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認知情緒思考--合理情緒治療法----------欣悅診所心靈工坊

合理情緒治療法 以合理的認知，來培養健康的情緒狀態。人們有許多的情緒困擾，經常是當事人的非理性看法，戴有色眼鏡跟自己過不去。因此，理性的思考方式，合理調整情緒，是化解之道。例如：失戀產生的低落情緒，朋友常會以「天涯何處無芳草」安慰。        &...
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新聞台: 欣悅診所 台南 神經科/身心科診所 | 台長：欣悅
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