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行為改變技術1----逐步漸進法-----欣悅診所心靈工坊

行為的塑造與串連(逐步漸進法) 行為是逐步養成的,如同雕塑家在捏泥巴,經過許多步驟,複雜的過程,才能完成一件作品。又如造句,由若干單字、造詞,連接而成句子。其他如體操、彈琴、電器操作手冊、學騎腳踏車、運動選手以播放影片慢動作而學技能,都是由若干分解動作串連而成,先學會簡單基本...

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