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災難式思考--------------欣悅診所心靈工坊

非理性思考6災難式思考把負向的事看做無比的大災難把事情看得十分嚴重，把小的困擾、悲傷變成大災難，凡事悲劇化，覺得一切很糟糕。如此，易使生活充滿痛苦、不愉快，無法過正常生活。 實例:  我長這麼大了還會打破碗，真是該死老師罵我，在同學面前丟臉是很糟糕的事被老師叫起來不會回答是很...
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新聞台: 欣悅診所 台南 神經科/身心科診所 | 台長：欣悅
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