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快樂食物 --------------- 欣悅診所健康專欄

富含血清素的食物---------------快樂食物1 深海魚全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食，無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增...
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新聞台: 欣悅診所 台南 神經科/身心科診所 | 台長：欣悅
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