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哪種鹽最適合自己...

低鈉鹽、加硒鹽、加鈣鹽、加鋅鹽……五花八門的鹽越來越多,讓人不禁挑花了眼。到底哪種鹽最適合自己呢?  首先,鹽分為無碘鹽和加碘鹽兩大類。沿海居民含碘豐富的海產品吃得多,當地空氣及水中的碘含量也較高,因此應適當選擇無碘鹽。如果發現脖子粗等甲狀腺異常,應盡快到醫院檢查自己是缺碘還是碘...

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