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懶人三文治

懶人的即食手冊新作材料：olive油浸吞拿魚罐頭一個，同大小的中國製鹹牛肉罐頭一個。磅包[以麥包為佳，因為粗纖維健康]、芝士[以便宜為理想] 儀器：焗爐、叉子、大碗、罐頭刀。其實做法很簡單，首先將油浸吞拿魚罐頭打開，將大部份的油倒掉。吞拿魚肉和鹹牛肉倒到一大碗中，用叉子弄碎並攪拌均勻。[如...
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新聞台: 菜巿場裏的愛麗斯。 | 台長：Ame.
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