平常歲月 一官員問馬祖道一禪師: 可不可以飲酒吃肉? 馬祖道一禪師回答: 飲酒吃肉， 是你的祿分.. 不飲酒吃肉.. 是你的福分.. 人生..只是選擇... 圖/文:美紅

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又是面臨轉換的日子，整理著行李、衣物，書籍，返鄉的心情竟有些茫然，多次想回來寫寫字，卻都無能寫些什麼，即便今天，是母親68歲生日。

無意間翻到五年前在念真情留言版的一段留言，同樣寫在轉換的日子裡，重讀這些文字，有點被自己觸動了些什麼。

五年了，匆匆一過已是五年，這五年來，我究竟多了什麼？少了什麼？還是一樣不增不減？此刻的心情，何以仍是失落的……。

五年前，面對另一個轉換，我寫著如下的心情：

剛把辦公室的東西打包完，準備明天搬到新的辦公室去，離開前回來晃晃！

不知道從什麼時候開始，我一直都是一個傾聽的人，聽朋友的煩惱；聽父母的困擾；聽兄弟姐妹的心情；聽阿婆的病痛；聽老師的說法；聽受訪人的故事……

許多年來，我一直都在聽別人說，卻常常忘記聽自己說，有一天，我很想聽聽自己怎麼說，但週遭的聲音揮之不去，於是我離開人群，進禪堂去，聽聽自己的聲音！

原來自己有許多的音聲，有不安、有恐懼，有無奈，有無明，有愚痴，有怯弱，有悲傷，有不解…….各種屬於人類的特性，我一樣也不缺，心裡突然覺得好安慰，自己是一個這麼平常的人，因為平常，所以可以感受外在世界的悲、歡，可以有情緒，可以笑，可以哭泣，快樂的時候有笑聲，悲傷的時候有淚水，這樣的覺知讓自己突然覺得幸福！

這些年來，同樣的沒有減少些什麼，多出來的，只是一種認識，認識情緒本身的無常性，歡喜仍在，悲傷依存，但沒有執著，因此生活觀有了不同。

情緒需要出口，需要疏解，或許多年的傾聽，造成自己沒有傾訴的權利，或者說是能力吧！但我卻有許多的出口，讀書、散步、寫日記、和小朋友遊戲、或者再去傾聽、或者回來胡說八道一番，都成了我疏解情緒的方式，雖然；偶爾會有不被了解的寂寞感，但因為無所求，久了，竟也覺得坦然自在！

生命中最痛的一次經驗是父親海難失事時，因為痛而拒絕，拒絕所有關心的語言和面容，把所有的關懷都拒之門外，獨自一人慢慢咀嚼傷痛和懊悔，經過了那樣的痛，卻昇起了一份體貼的心情來，體貼了解生命面臨生離死別的心情，於是祈求人間無災無難，多一些溫暖和愛！

明天就換到新辦公室去了，整理桌子時，從桌墊下取出了兩張先前隨手抄下來的偈語：「是非不必爭人我，彼此何須論短長； 世事由來多缺陷，幻軀焉得免無常。」
「從來硬弩弦先斷，每見鋼刀口易傷；惹禍只因閒口舌，招愆多為狠心腸。」
不是什麼座右銘，但也和大夥分享，真的，讓心多一點柔軟吧！用柔軟的心來體會人，體會生命，付出一點真心，終會找到生命的活水，也就不辜負這一遭生死的苦了！

台灣念真情是我生命學習的日子裡一個重要的記憶，從來沒有想過一個電視節目會走入自己寧靜的生活裡，變成自己生活中重要的一部份，甚至可以與之對話。

那陣子，念真情留言板上的朋友，即便不曾見過面，卻都有著如節目名稱相同的真情，雖然只是文字的往來，卻同樣不少其人與人之間互相關懷體貼的溫度，也在那段日子裡，沒有朋友的我，開始有了朋友。而且是一群真心真情的朋友，包括邦妮、立人（還是因為吵架認識的）、襪子、屏繁、小皮、阿信、三台、婉鈺、阿嬤、衣服、螞蟻……。

五年後的現在，這些朋友都還在，有的甚至至今沒見過，關懷卻與日俱增，如今面對另一個生命學習的轉換，知道未來的日子，艱辛依舊、孤獨依舊，卻也知道，溫暖、也會依舊。