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2011-01-19 09:39:48 | 人氣84| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

五種食物最好天天吃

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蜂蜜：每天早晨空腹喝一匙蜂蜜，能安五臟，止痛解毒防止血管硬化，久服可延年益壽。

 

生薑：每天吃早飯時以數片生薑佐餐，能促進血液迴圈幫助消化。

 

花生：花生含有人體所需的多種氨基酸，經常食用能增加記憶降低血壓延緩衰老。

 

大棗：紅棗營養豐富，含有較多的糖、維生素和礦物質，有天然維生素之稱。

 

 

大蒜：大蒜有很強的殺菌、抗癌作用。人們把它譽為地裏長的“青黴素”和“天然抗生素”。


     

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台長： A_ha

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