作者：馬悅凌
我國多數地區處於溫帶，一年內四季分明，而「有夏無冬」的亞熱帶及熱帶氣候，也只有身處華南地區的人才能夠感受到。比如海南，幾乎全年無霜，所以這些炎熱的地區自然就盛產各種寒涼的瓜果，如西瓜、甜瓜、香蕉、甘蔗、獼猴桃、柚子、芒果等等，來為這裡的人們解暑降溫之用。
廣東地處中國的最南端，天氣炎熱，而廣東人最愛吃各種煲，最善進補，看起來好像與那裡的氣候不符。其實只有這樣長年進補，才能中和他們長年、大量吃下的寒涼瓜果，減輕這些寒涼之物對人體所產生的「瀉」的作用，使體內的能量消耗不至於太多、太過。
我是南方人，剛到北方時怎麼也不習慣，特別是吃了麵食，腸胃就不舒服，後來也學著北方人在吃麵食時加上生的大蔥、大蒜，還真的就沒什麼事了。這就是因為麥子的屬性有點偏冷，而生的大蔥、大蒜能暖胃腸，所以能起到中和、平衡的作用。
像我們內地的人，既沒有華南地區那樣有夏無冬的炎熱氣候，也沒有人家那樣長年進補的習慣，卻長年吃著那裡盛產的大量寒涼水果，體質與氣候不符，身體與食物不配，久而久之，身體就會失衡，肯定會生病。
現在的西瓜，個頭越長越大，一般的家庭一頓是吃不完的，如果不願意扔掉，只好放到冰箱裡保存，因此寒上加寒。在我接觸過的病例中，有很多的老人犯心臟病、患上腦梗塞以致中風偏癱的，都與在天冷時吃西瓜有關。
有一位六十多歲的女士，長年患有高血壓，就是因為在秋天的時候吃了從冰箱裡冰過的西瓜，半個小時後突發腦溢血去世了。
一位七十多歲、患有心臟病的男士，已經因為心臟病發作，住在醫院掛水，家人好心給老人買來西瓜，結果老人吃後心臟病加重，幾天後就撒手而去。
我遇到的一些患不孕症的婦女，排除夫妻雙方有天然缺陷的情況外，幾乎都愛吃西瓜，天熱了不吃飯可以，不吃西瓜不行，天天抱著西瓜吃，結果怎麼也不懷孕，不知看了多少醫生，也不知吃了多少藥，就是不行，這就是中醫所說的「寒宮不孕」。貪吃寒涼的瓜果，身體處在冬天，種子怎麼會發芽、結果？
遇到這類婦女，我一般就是讓她們忌食所有寒涼的食物，注意吃補血、補腎的東西，身體內的溫度就會慢慢地增高了，一般在一年後都能收到她們懷上寶寶的好消息。
香蕉也是大寒的水果，能清熱、清脾、滑腸降血壓，是完全為生長在熱帶氣候的人們準備的。
在內地，香蕉一年四季都以低廉的價格在出售，因為它綿軟、可口，所以家長特別愛給孩子吃，子女特別愛給老人買。
我母親一直最愛吃香蕉，所以她的心臟病總是犯。她自己不買，別人也會送，而她看到香蕉爛掉就心疼，所以總會去吃。後來她自已也發現，吃過香蕉後不是胸悶就是咳喘會加重，或是會頭暈，最後終於做到堅決不吃了。
香蕉能治便秘，這幾乎是所有人都知道的，而便秘的人多半都是老人、女士和孩子，這些人身體虛弱，便秘嚴重，吃了香蕉就會排便，自然就會常常吃，所以常吃香蕉的老人，心臟病、腦缺血、腦梗塞的發病率最高；常吃香蕉的女士會患上痛經或其他婦科病，滿臉長斑；常吃香蕉的孩子易感冒，咳嗽，哮喘，胃口不好。
另外，由於香蕉瀉氣厲害，成人吃後會患上失眠、抑鬱症，而孩子則會膽小，不合群，嚴重的還會發展為自閉症。
現在很多的宣傳都將西瓜、香蕉說得如何的好，使得人們在貪吃後身染重病，一邊在花大量的錢去治，另一邊還在常年不分季節，不分體質地繼續吃著，加重了病情，最後的結果只能是人財兩空。
只有在源頭上卡住，讓人們在寒涼的冬天裡少吃甚至不吃西瓜、香蕉，才會少生病、不生病。
