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分享我的減重心得

最近最開心的事 就是瘦了 5公斤 或許對一些人這五公斤不算什麼 可是對我來說 這是這輩子最瘦的時候了 超開心的   之前介紹的細嚼慢嚥 真的很有效 要把你吃再嘴八的每一口 咬成泥 才能吞下肚 要"泥"喔 不是 一般人說的20下喔   這樣才有效喔 這樣吃 都不會復胖   本來有人說我只...
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新聞台: 女兒是我的寶貝 | 台長：大ㄐ
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