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自救脊椎復位

     自救脊椎復位: 1.壓迫神經: 脊椎位置不對勁,尤其是壓迫神經很痛. 2.脊椎復位: 只要讓脊椎恢復原來位置及可. 3.機器輔助: 有復健機器輔助更好. 4.自救法: 沒有機器輔助只好自救.  a.平躺: 平躺在不太軟的地方.  b.彎曲右腿: 彎曲右腳至左膝處,向左轉.  c.腰部...
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新聞台: 特教生部落格 | 台長：特教生家長
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