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鈣過量猝死

鈣過量猝死: 建議成人每日的鈣攝取量為1000毫克，攝取不足恐造成骨質疏、影響生理調節功能，但過量攝取也可能導致血中鈣離子濃度增加，在睡覺時或運動後抽筋，且會刺激肌肉和心臟收縮，嚴重會造成腎結石、心律不整，甚至可能猝死。建議飯後咬碎服用，身體較能吸收，且單次份量鈣攝取量不可超過500毫克。...
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新聞台: 特教生部落格 | 台長：特教生家長
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