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熱身不夠運動傷害多

熱身不夠運動傷害多: 運動傷害最常見包括肌肉拉傷、挫傷及骨折，臨床上發現，肌腱斷裂患者經常出現在40歲以上、喜歡激烈運動的中年男性身上，主因和老化、肌肉彈性不足及骨骼鈣化有關，而運動前的熱身不足，常是提高肌腱斷裂發生的主要因素。以理學檢查搭配超音波，即可判斷患者是否肌腱斷裂。目前以微...
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新聞台: 特教生部落格 | 台長：特教生家長
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