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防止失眠藥茶

防止失眠藥茶: 1.陳皮甘麥茶/藥材(1包),陳皮3錢、炒麥芽3錢、紅棗2顆、炙甘草1錢。 做法/將上述藥材放入不織布袋中封口,再以熱水沖泡或煎煮便可飲用。 作用/陳皮理氣健脾,炒麥芽理氣安神,紅棗健脾補血,甘草健脾補中。 2.銀花酸棗仁茶/藥材(1包):金銀花3錢、酸棗仁3錢、陳皮...

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