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出外運動好處多

出外運動好處多; 1.關在家: a.沒朋友: 關在家自然沒朋友. b.自閉: 會越來越自閉. c.悶出病: 久了自然會悶出病來. 2.出外運動好處多: 肢體障礙者都得出外運動,何況四肢健全者.  a.精神好: 陽光與流通空氣減輕憂鬱症狀,使得精神好. b.體能好: 運動可以逐漸改善體能,即使健走都有效...
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