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學習情緒管理

每個人都會有情緒,重點是如何處理情緒,不論是好是壞的情緒都要有適當的宣泄,何謂適當呢?何種方式不重要;只要利已不傷人. 有的人是大聲哭喊,自己的情緒是發洩了,卻也干擾他人的安寧,即使在空曠處,難免會嚇壞路過的人,不知發生什麼事,說不定還報警處理,這是一種方式,卻不是好方式. 有的人會找人訴苦...
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新聞台: 特教生部落格 | 台長：特教生家長
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