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走出低潮

如果人生不如意十之八九,那低潮期必定不少,身心出狀況時尤其明顯,有低潮不可怕,要想辦法走出來,不能越陷越深,方法: 1.面對事實: 逃避不能解決事情,勇敢面對事實才有可能解決. 2.找出原因: 先辨症再對症下藥. 3.治療: a.藥物治療: 不要排斥使用藥物,尤其是急性期. b.個人治療: 著重在個人問題,再加以...
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新聞台: 特教生部落格 | 台長：特教生家長
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