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養生九法則

1)衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，過暖容易感冒。 (2)食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都要吃。 (3)住不過奢：要隨遇而安，居安富麗堂皇，易奪人心志。 (4)行不過逸：如身體狀況允許，盡量以步代車。如出門必乘車，日久腿腳就要失去靈便。(5)勞不過累：勞動的強度是有限的，超過負荷量容易造成...
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新聞台: 學佛是人生最高的享受 | 台長：自如
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