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2007-02-27 12:51:51| 人氣282| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

樂活

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　　樂活，就是加倍寵愛自己，愛護大自然，也會讓身心靈更健康的生活模式。
樂活就是（健康且永續的生活方式）。換句話說也就是提高生活的素質與水準。它是一種新興的生活型態，強調現代人厭倦了忙碌，不健康又空虛單調的生活，希望擁有新的生活方式，更尊重自己，尊重他人，也尊重大自然。一方面，自己要過著健康快樂的日子，另一方面，關心環境生態，也等於關心自己。
　　要健康，要行大運，力行三多三少方能達到。
三多指的是：多運動，多吃蔬菜水果，多善心。三少就是少吃喝，少煩惱，少生氣。今年是［豬］年，千萬別學豬給人好吃懶做的刻版的印象哦!豬年若吃得活像一隻肥豬，可別指望豬年健康行大運囉！
　　從生活中享受樂活，樂活的風潮，讓現代人重新正視自己忙碌且不健康的生活方式，開始回想到自已是否是個三餐皆在外隨便打發的［老外族］。且下了班和假日也只是窩在家裡的沙發上看電視，知道許許多多有關健康的新聞資訊卻遲遲沒有付諸行動，總是和朋友相約在KTV和PUB裡消磨時間而已，這些日復一日既頽廢且對自己人生毫無建樹的生活模式，不僅無法充實內心，更對健康無益。那麼，不妨讓自己從２００７年開始，在生活上用健康樂活的態度來改變吧！
　　凡事正向思考，惜福感恩，適時地釋放能量，做別人的貴人。旅行是靈魂的維它命。偶爾要和親愛的家人安排一個短程的旅行，它的魅力在於增廣視野外更可以藉此機會凝聚親人之間的向心力。每個人都有一個屬於自己的＂禮物＂它是所有禮物中最珍貴的，那就是［現在］。
　　樂活，不是口號，而是一種生活態度的落實，讓身體在自然狀態下，保持健康進而尋求個人價值與心靈的平和。其實，實踐樂活並不困難，重點在於怎麼開始身體力行，一切從簡。期許從２００７年開始，讓自己進行永恆且持續的樂活新生活態度。
簡單的事能做到好就是不簡單。
平凡的事能做到好就是不平凡。
簡單的招式練到極致就是絕招。
　　成功需要［時間］與［堅持］。人生好比說笑話，不需長，只要精彩。掌握命運的好方法：［遠離懶惰就可以了］。肯付出，肯學習，肯接受挑戰者，成功離你不遠矣！過去不可追，未來不可期，把握現在。擁抱希望，擁抱夢想，擁抱屬於自己的幸福生活。你的人生就是［樂活］。

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台長： 大溪社會大學

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在起與伏的過成裡,如何在這一直線中,過平靜的生活,,,心.平.定.靜..萬般由心.與有緣人共勉之...
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