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丹功效益～～氣質提昇

外丹功是屬中國四大禪功之立禪，是由一系列全身抖動，和諧地融合各種動作的招式所組成。它有氣功的內涵，也就是藉由抖動及振盪，自然地把人體先天之氣引發出來，再經由抖動及震盪讓先天之氣充貫全身。同時配合深且慢的呼吸並集中精神，使身心一致，達到和諧。因此，外丹功能夠使內臟充滿氣或能量，放鬆...
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新聞台: 大溪社會大學--溪山溪語~~溪山情 | 台長：大溪社會大學
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