流浪了三天，在宜蘭，羅東。
到羅東的晚上，是住在米修B&B—朋友米修跟阿鐵一起經營的溫馨民宿。
晚上先帶我到礁溪去泡森林風呂，在礁溪公園旁的一個露天溫泉。
超棒的一個地方，我們挑了一個水溫較低的區域坐在溫泉裡，我們聊天，看著水光倒影，看到樹影婆娑，生病後第一次泡溫泉，還能泡這麼久，實在是讓我超開心的。泉質很好，泡久都不會皺皮，皮膚光滑還解除了前一日從臺北圓山捷運站走到大橋頭的肌肉酸痛。
泡完晚上回去還買了水果啤油加好吃的郵局旁隱藏版滷味，整個愜意啊~~
宜蘭是一個很有歷史文化的地方，週二一早米修帶我到鄂王社區的一個楊士芳紀念林園，小小的園子，下過雨綠意鮮翠，旁邊的人文咖啡並沒有營業，於是漫步繞了一圈，驚喜的發現有一個小小的工藝展出，更驚喜的發現，有設計漂亮的印章，跟工作人員要了兩張白紙，開開心心的蓋起了章。
每一個章都是一個工匠藝師或是傳統小食的內容，邊蓋邊學到宜蘭舊城的傳統技藝。開開心心的蓋完了章，本想找尋附近的旅人書店，也沒有營業，那就列為下次拜訪的名單了。
走到街口，被彩繪的漂亮的牆角吸引，就看到對面的烏肉糊紙店，發現這就是剛剛看的展覽裡，印章中百工圖裡的其一。
而我們背後則是燒花磚。
過幾間就是錫藝，糕餅…起了一個頭就回不去了，看到門口寫著蘭陽百工的店就要看一下介紹才行了。
在薛榮興糕餅店前透過玻璃窗看到那一包包、飽滿圓球狀的餅寫著凸餅，心頭一驚！！哪泥？宜蘭也有椪餅嗎？？於是進門一探究竟。
先拎一包凸餅在手，看到糕點再各拿一個，小月餅是老板拿手招牌再各買一個，米修從旁邊櫃子抽出了一塊板子看到了很棒的攝影作品，問老板：老板這是你拍的嗎？
老板問我們喜歡攝影嗎？
喜歡。
眼見店裡只有我們，老板開了電腦，秀了上個禮拜去桃園尋魚鷹的照片，並分享景點跟拍照的故事，眼神晶亮熱情。聊到忘記作生意…我的小月餅裝一半…
糕餅店櫃檯後的櫃手擺滿了作品、獎杯以及宜蘭攝影學會的年鑑，原來是前輩啊，作餅專業攝影更是精彩，小生後輩我真是佩服了。
再往城隍廟方向走，看到了作大厝的三合成，還有作蓪草紙花的花玉號，在花玉號裡遇見了氣質優雅的阿嬤跟我們解說蓪草紙花的故事。
不小心就聊到要去接朋友的時間，只好速速回程羅東接著吃午餐。
午餐是羅東鎮上的好森咖啡X註書店，好吃的自製果醬，有機蔬果食材的餐，舒服的空間，很有文青風格。料好實在值得大推的一間好店。
不小心在櫃子最下層的裡面看到了染色很漂亮的綿線，不小心也把它買下來了…朋友愛睏了所以當下便先回到民宿去休息，只不過…勾針拿起來就開始打圍巾…
然後兩個小時就過去了了了了了…
晚餐是剛開幕不久的陝西腰帶麵，很特別口味的寬麵條跟醬汁，意外發現的一個新點，喜歡辣的朋友不要錯過了，怕吃辣的朋友可以告知減少辣度喔~~（我們就是減辣口味，還是很好吃）
飯後要來個甜點，是上次來時去過的牧內蛋糕。朋友跟老闆介紹我來自臺南，於是就聊了起來，於是不小心老闆介紹了他另一個點，再說起了他那七十歲才開始畫畫的媽媽。
https://sites.google.com/site/linxia80/ 林霞阿嬤
然後作者本人就散步來到了店內，開始跟我們解說他畫裡的玄機，真是巧遇啊~~我們翻著老板給我們看的畫冊，跟阿嬤問著這個是什麼，是大船下水要丟塞零錢的包子給大家啊，那個是採茶製茶啊，這個是偷挽?嫁好?啊~以前我種的?都被偷挽，我小女兒帶去偷挽的，後來真的嫁的不錯喔，阿嬤語帶得意，我們也聽的津津有味。原本只是想要回味好吃的甜點，卻意外得到與作者聊天的機會，真是太美好了。
隔天的早餐是凸餅加麵茶，很有趣的美味，我很想要加牛奶或豆漿進去，應該會更好吃。
這天阿鐵要入院挖小腿（蜂窩性組織炎）所以一早先陪他去入院，我順便逛一下羅東聖母醫院（大誤），不同於臺南大醫院的吵雜與煩燥，聖母醫院有一股祥和，還有愛心小鋪義賣呢，那裡賣的由宜蘭監獄製作的辣?棒很好吃，所以我搶到了最‧後‧三‧包。
中午吃了醫院旁的阿倍大腸麵線，我一般不吃大腸，但是來到貴寶地要試試味道，哇~還好有吃，大腸滷的很好吃，Q彈口感不會有腥味，尾勁還帶點甘甜，真的是讓我一別以往吃大腸的印象。然後再去了一間叫佬家的咖啡茶雜貨（店門口寫的）很舒服的空間，擺設與氣氛經營的很好，不過餐點我覺得普普，喜歡老物的朋友可以去看看。
下午回醫院陪伴了一下朋友，抽了一小時出去散步，雨下的不小，但撐著傘我還是邊逛邊走，經過了日據時期開到現在的五福眼科，有齊天大聖像的廟，不小心竟給我走到了羅東夜市。在路口看到一家攤前坐了兩位花白髮大哥的紅豆湯圓，馬上給他坐下來點了一碗，從我坐下到我吃完離開，不斷的有居民來此外帶，果然沒有讓我失望，真的是好吃。湯圓Q軟有嚼勁，紅豆入口即化，甜而不膩，好好吃呀~~
吃完了湯圓再繞回去醫院，天時也晚了，於是與米修到附近去吃晚餐，晚餐是吃無名餛飩麵，雖然是路邊攤，可是美味可是不扣分的，微雨的夜裡哈一碗熱熱的湯與麵，就是很棒很滿足的事情。
這晚，我便將前一日買的100G棉線鉤成了圍巾。晚上還有好吃的鹽酥玉米筍、豆乾和魷魚當宵夜呢~~
很快的三天就過去了，一早睡到快八點，米修問我要不要喝鬼針草蜜茶，採售花朵時意外發現了透翅蛾，我們興沖沖的跑去拍下難得一見的透翅蛾！！
今早阿鐵要動刀，於是拍完透翅蛾就轉往醫院。早餐是巷子裡的巷子裡的米粉?，有小魚干的米粉?我是第一次吃到，米粉?跟粉圓一起賣的小攤也是絕無僅有這一家吧…買了早餐便去等阿鐵去挖小腿。
坐在手術房外吃粉圓，實在是太過份了…有種來醫院野餐的感覺。而人生何處不相逢呢…阿鐵挖完小腿出來時，遇到正要進去開刀的朋友，也是因為蜂窩組織炎！！
有傷口可不要忽略了啊~~筆記。
待阿鐵出來，我也準備離開了，搭了11點的葛嗎蘭到臺北，順利接上了12：20的統聯，下午四點多就到臺南了，睡了一整路的我，才知道這幾天玩的非常的充實，有在地人帶領吃好料看好物的行程，有朋友要去宜蘭玩在地的藝文的行程的話，可以指名米修B&B喔
流浪了三天，在宜蘭，羅東。
到羅東的晚上，是住在米修B&B—朋友米修跟阿鐵一起經營的溫馨民宿。晚上先帶我到礁溪去泡森林風呂，在礁溪公園旁的一個露天溫泉。
超棒的一個地方，我們挑了一個水溫較低的區域坐在溫泉裡，我們聊天，看著水光倒影，看到樹影婆娑，生病後第一次泡溫泉，還能泡這麼久，實在是讓我超開心的。泉質很好，泡久都不會皺皮，皮膚光滑還解除了前一日從臺北圓山捷運站走到大橋頭的肌肉酸痛。
泡完晚上回去還買了水果啤油加好吃的郵局旁隱藏版滷味，整個愜意啊~~
宜蘭是一個很有歷史文化的地方，週二一早米修帶我到鄂王社區的一個楊士芳紀念林園，小小的園子，下過雨綠意鮮翠，旁邊的人文咖啡並沒有營業，於是漫步繞了一圈，驚喜的發現有一個小小的工藝展出，更驚喜的發現，有設計漂亮的印章，跟工作人員要了兩張白紙，開開心心的蓋起了章。
每一個章都是一個工匠藝師或是傳統小食的內容，邊蓋邊學到宜蘭舊城的傳統技藝。開開心心的蓋完了章，本想找尋附近的旅人書店，也沒有營業，那就列為下次拜訪的名單了。
走到街口，被彩繪的漂亮的牆角吸引，就看到對面的烏肉糊紙店，發現這就是剛剛看的展覽裡，印章中百工圖裡的其一。而我們背後則是燒花磚。過幾間就是錫藝，糕餅…起了一個頭就回不去了，看到門口寫著蘭陽百工的店就要看一下介紹才行了。在薛榮興糕餅店前透過玻璃窗看到那一包包、飽滿圓球狀的餅寫著凸餅，心頭一驚！！哪泥？宜蘭也有椪餅嗎？？於是進門一探究竟。先拎一包凸餅在手，看到糕點再各拿一個，小月餅是老板拿手招牌再各買一個，米修從旁邊櫃子抽出了一塊板子看到了很棒的攝影作品，問老板：老板這是你拍的嗎？
老板問我們喜歡攝影嗎？
喜歡。
眼見店裡只有我們，老板開了電腦，秀了上個禮拜去桃園尋魚鷹的照片，並分享景點跟拍照的故事，眼神晶亮熱情。聊到忘記作生意…我的小月餅裝一半…糕餅店櫃檯後的櫃手擺滿了作品、獎杯以及宜蘭攝影學會的年鑑，原來是前輩啊，作餅專業攝影更是精彩，小生後輩我真是佩服了。
再往城隍廟方向走，看到了作大厝的三合成，還有作蓪草紙花的花玉號，在花玉號裡遇見了氣質優雅的阿嬤跟我們解說蓪草紙花的故事。不小心就聊到要去接朋友的時間，只好速速回程羅東接著吃午餐。
午餐是羅東鎮上的好森咖啡X註書店，好吃的自製果醬，有機蔬果食材的餐，舒服的空間，很有文青風格。料好實在值得大推的一間好店。不小心在櫃子最下層的裡面看到了染色很漂亮的綿線，不小心也把它買下來了…朋友愛睏了所以當下便先回到民宿去休息，只不過…勾針拿起來就開始打圍巾…
然後兩個小時就過去了了了了了…
晚餐是剛開幕不久的陝西腰帶麵，很特別口味的寬麵條跟醬汁，意外發現的一個新點，喜歡辣的朋友不要錯過了，怕吃辣的朋友可以告知減少辣度喔~~（我們就是減辣口味，還是很好吃）飯後要來個甜點，是上次來時去過的牧內蛋糕。朋友跟老闆介紹我來自臺南，於是就聊了起來，於是不小心老闆介紹了他另一個點，再說起了他那七十歲才開始畫畫的媽媽。
https://sites.google.com/site/linxia80/ 林霞阿嬤
然後作者本人就散步來到了店內，開始跟我們解說他畫裡的玄機，真是巧遇啊~~我們翻著老板給我們看的畫冊，跟阿嬤問著這個是什麼，是大船下水要丟塞零錢的包子給大家啊，那個是採茶製茶啊，這個是偷挽?嫁好?啊~以前我種的?都被偷挽，我小女兒帶去偷挽的，後來真的嫁的不錯喔，阿嬤語帶得意，我們也聽的津津有味。
原本只是想要回味好吃的甜點，卻意外得到與作者聊天的機會，真是太美好了。
隔天的早餐是凸餅加麵茶，很有趣的美味，我很想要加牛奶或豆漿進去，應該會更好吃。這天阿鐵要入院挖小腿（蜂窩性組織炎）所以一早先陪他去入院，我順便逛一下羅東聖母醫院（大誤），不同於臺南大醫院的吵雜與煩燥，聖母醫院有一股祥和，還有愛心小鋪義賣呢，那裡賣的由宜蘭監獄製作的辣?棒很好吃，所以我搶到了最‧後‧三‧包。
中午吃了醫院旁的阿倍大腸麵線，我一般不吃大腸，但是來到貴寶地要試試味道，哇~還好有吃，大腸滷的很好吃，Q彈口感不會有腥味，尾勁還帶點甘甜，真的是讓我一別以往吃大腸的印象。然後再去了一間叫佬家的咖啡茶雜貨（店門口寫的）很舒服的空間，擺設與氣氛經營的很好，不過餐點我覺得普普，喜歡老物的朋友可以去看看。
下午回醫院陪伴了一下朋友，抽了一小時出去散步，雨下的不小，但撐著傘我還是邊逛邊走，經過了日據時期開到現在的五福眼科，有齊天大聖像的廟，不小心竟給我走到了羅東夜市。
在路口看到一家攤前坐了兩位花白髮大哥的紅豆湯圓，馬上給他坐下來點了一碗，從我坐下到我吃完離開，不斷的有居民來此外帶，果然沒有讓我失望，真的是好吃。湯圓Q軟有嚼勁，紅豆入口即化，甜而不膩，好好吃呀~~
吃完了湯圓再繞回去醫院，天時也晚了，於是與米修到附近去吃晚餐，晚餐是吃無名餛飩麵，雖然是路邊攤，可是美味可是不扣分的，微雨的夜裡哈一碗熱熱的湯與麵，就是很棒很滿足的事情。這晚，我便將前一日買的100G棉線鉤成了圍巾。
晚上還有好吃的鹽酥玉米筍、豆乾和魷魚當宵夜呢~~
很快的三天就過去了，一早睡到快八點，米修問我要不要喝鬼針草蜜茶，採售花朵時意外發現了透翅蛾，我們興沖沖的跑去拍下難得一見的透翅蛾！！今早阿鐵要動刀，於是拍完透翅蛾就轉往醫院。
早餐是巷子裡的巷子裡的米粉羹，有小魚干的米粉羹我是第一次吃到，米粉羹跟粉圓一起賣的小攤也是絕無僅有這一家吧…
買了早餐便去等阿鐵去挖小腿。坐在手術房外吃粉圓，實在是太過份了…有種來醫院野餐的感覺。而人生何處不相逢呢…阿鐵挖完小腿出來時，遇到正要進去開刀的朋友，也是因為蜂窩組織炎！！
有傷口可不要忽略了啊~~筆記。
待阿鐵出來，我也準備離開了，搭了11點的葛嗎蘭到臺北，順利接上了12：20的統聯，下午四點多就到臺南了，睡了一整路的我，才知道這幾天玩的非常的充實，有在地人帶領吃好料看好物的行程，有朋友要去宜蘭玩在地的藝文的行程的話，可以指名米修B&B喔
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