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2004-07-16 11:20:30| 人氣143| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

打籃球

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7月14日星期三下班後去打籃球，打了一小時!
全身冒汗才肯罷休，全神貫注不胡思亂想，目標就是：投進!

運動讓我暫時忘了所有俗事煩惱，也算是減壓的好方式!

籃球場大多是年輕人，似乎很少看到中年人來打，一些零零落落小家庭，爸爸帶小孩來玩…

運動讓人常保活力和健康，持續的運動習慣，讓乳酸不會堆積在體內太多，乳酸這物質是會讓人疲勞的，適度的運動幫助排除它。

願各位朋友健康!

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台長： 楓

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