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多事之秋要滋潤 9道滋潤粥品介紹_學生打工_上班族兼差轉業

  秋干氣燥,養生重在養陰潤肺。今天女生私房話小編為大家介紹9道滋潤粥品,讓你健康舒適的度過“多事之秋”。  1、鮮藕粥粳米250克,鮮藕100克,加水適量,共煮成粥。  功效:具有清熱生津、開胃進食、涼血止血的作用。適用于口渴口臭、咳痰咯血等。  2、赤小豆粥赤小豆50克、米100克、白糖...

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