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腿部線條!走路姿勢影響腿型 _上班族轉職轉業兼差

  很多的靚女都想瘦腿,然而對於沒有時間運動的現代人而言,走路是不錯的運動方式,但如果雙腿都沒有用力,軟綿綿的走路,或是重心的位置根本不對,不僅無法有效消耗熱量,還可能導致膝蓋歪斜、肌肉僵硬等腿型走樣問題。  你有沒有發現,走路姿勢正確、把重心放在中間的人,不但看起來很有精...

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