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熬夜女人做內調外養

其他熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麵也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生睏意。另外，記得一定要多喝白開水。 ♥ 熬夜的預防保健仍取決於日常飲食 ♥熬夜的時候會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上...
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新聞台: (登峰DF)台中台北高雄酒店娛樂經紀人公司(需滿18) | 台長：資深娛樂經紀打工達人
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