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【健康小常識】生理痘out！黃色食物調內分泌

女性在生理期來臨前一周都會發現皮膚開始鬧情緒，最明顯的就是臉頰、下巴冒出許多痘痘，生理痘跟平日因為身體上火、油性膚質所造成的痘痘成因不同，主要是因為女性體內黃體素分泌刺激，而使得皮脂腺會快速累積油脂並導致發炎。要改善生理痘的情況，可以多吃能幫助調節內分泌的黃色食物如黃豆、玉米...

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