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2009-02-10 16:59:47| 人氣562| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

新生活運動

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分三段時間讓自己調整到一個比較堅強的狀態吧。

 

第一階段

 

首先是二月十號到三月十五號

 

第一點 沒值班的日子跑步兩千五百公尺

 

第二點 值完班隔天的日子兩千公尺

 

第三點 晚上不要再喝高熱量的卡布其諾了＝＝（早上當然可以！！）

 

第四點 不碰宵夜 正常飲食

 

第五點 利用三個假日進行讀書計畫的排序演練

 

第六點 如無要事，非值班日晚上十二點以前就寢

 

第七點 晚上十一點半下線 ＝＝

 

第八點 準備國考用書和考古題試卷

 

第九點 開始慢慢製作複習表格計畫

 

第十點 還是念點小品文吧 算是苦中作樂＝＝

 

希望達成率能到百分之九十

 

計畫的重點不在於華麗 而是執行率！！

 

加油XXXD

 



我要檢舉
台長： 蒼子

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我要回應
Michael
哈哈XD
我到想看什麼時候你會從
qd qod biw qw prn改成DC
這太難了 特別是跑步
下班都很晚很累了

而且 這種軍事化的生活
實在不像妳XDD
2009-03-30 21:22:58
蒼子
這你就錯了

我的生活非常有規律
2009-03-31 22:17:32
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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