北斗星 yang in vn 老山羊，台北人。 長期在越南。 台灣長期的黨爭、政爭， 不如讓你到國外走走， 你就會明白，人與人之間要互相了解， 是多麼困難， 是多麼重要。

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身體打來的電話，你一定要接！！

黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。

日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想了解身體狀況？看看你的臉就知道！

人體器官的另類藝術

身體器官工作一覽表：

睡覺別太晚了！

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之後再後悔，已經來不及了。

人體器官的另類藝術

一、晚上9-11點

為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

二、晚間11-凌晨1點

肝的排毒，需在熟睡中進行。

三、凌晨1-3點

膽的排毒，亦同。

人體器官的另類藝術

四、凌晨3-5點

肺的排毒。

此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

五、凌晨5-7點

大腸的排毒，應上廁所排便。

人體器官的另類藝術

六、凌晨7-9點

小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。

療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨4點

為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！！

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提供：王志榮
日期：2011/03/26

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標籤：健康,身體

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