身體打來的電話，你一定要接！！
臉頰皮膚
黑眼圈、嘴唇乾裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。
日本醫學家說，70%的健康問題臉上都有體現。想了解身體狀況？看看你的臉就知道！
臉頰告訴你的6個口令
臉頰
臉頰發紅：
不知什麼時候起，臉頰爬上兩團莫名其妙的｢高原紅｣，這可能是西醫所說的｢原因不明的微熱｣，主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。
如果你除了兩頰發紅，還會過量出汗、經常氣喘，那可能是由於高熱引發的血流障礙。
洗個舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美得睡一覺，很快就能得到緩解，讓臉色恢復正常。
蒼白的臉頰
臉頰蒼白：
貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白，這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動，這樣才能確保氧分供應充足。
顴骨上的皺紋
顴骨上的皺紋：
突然發現顴骨處的皮膚上多了幾道細紋？
可能是肝臟功能異常所致。
如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變渾濁，血液迴圈發生異常，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，從而導致小皺紋出現。
德國健康專家指出，除了諮詢醫生、提高肝功能代謝水準外，還應避免日曬，因為顴骨處的皮膚較薄，紫外線也能帶來傷害。
黑頭就是黑頭粉刺
臉頰兩側長粉刺：
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。
如果臉頰兩側長粉刺，首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。
除此之外，還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。
不妨來趟自助遊，給身體也給心情放個假！
毛孔粗大
臉頰毛孔粗大：
隨著年齡增長，身體皮脂分泌會逐漸減少，皮膚的保濕能力也開始下降，如果這時身體缺乏某種特定維生素，毛孔就會粗大。
最好的解決辦法是攝取足量維生素C，其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力，讓肌膚顯得有彈性，毛孔也會隨之縮小。
富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。
每天面對鏡子，端詳著臉龐，是否發現臉頰在告訴你的六個健康密碼呢？
臉頰發黑：
如果你發現臉色發黑，就得考慮是不是腎臟的毛病。
腎臟具有過濾的功能，能調節體內水分的代謝水準。
如果不幸，你的腎臟過濾功能降低，就會使廢物長期堆積在體內，使皮膚呈現為黯黑色。
一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉澱，慢慢地會向四週擴散。
蔬果排毒
建議你嘗試一下南韓流行的三日蔬果排毒法：
每天喝大量的水，吃新鮮蔬果，避免肉食，你體內沉積的廢物很快就能排出。
提供：王志榮
日期：2011/03/26
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標籤：健康,身體
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