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西藏旅遊的「風俗禁忌與旅遊小常識」

{###_play168play/22/1404952808.jpg_###}一、進藏前: 心理準備:良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量實例團隊經驗證明,保持豁達樂觀的情緒,能夠減弱高原反應帶來的身體不適。   二、身體準備:進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。   三、隨身...

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