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2013-02-16 10:00:00| 人氣1,902| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

身材求回春吃蕉準沒錯

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女人瘋整形的年代，為求身材回春，花大錢又挨刀；營養師說，香蕉在減肥上其實有一定功效，因為卡路里低，一根香蕉以100公克計算，卡路里約有87卡，是白飯的一半，由於現代人習慣吃外食、重口味，導致身體鹽份含量過重，代謝能力變差，香蕉就是一個很好幫助代謝的食品。

香蕉富含維生素A、C、B1、B2及鉀、鎂等礦物質，台安醫院營養師劉怡里就曾提到，能幫助人體消化和穩定血壓，尤其想要擁有一身白皙肌膚的女性更應該多吃，因為香蕉還有美白功效，若以營養價值換算，一根香蕉就等於2份水果的量。

香蕉什麼季節最好吃？南投縣集集鎮蔬果運銷合作社理事主席黃榮炫就說，其實秋冬蕉品質最好，現在正是品嚐冬蕉的好時機，因為現在出產的秋冬蕉，甜度適中、香度、Q度又高，且也比較耐腐陳，相較於6月中量產的夏蕉相比，冬蕉因為成長期比較長，產生的營養價值也比較多，尤其是中部出產的山蕉因為生長環境日夜溫差大，種出來的香蕉口感更佳，也是中部山蕉有名的原因。

 

 

記者溫于德／專題報導

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台長： 想想

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華勒斯wallace
香焦!好呀!

便宜又有營養!

我記得有一次看新聞，
當時香焦產量過高，
一根新台幣兩元!!
兩元哦!二元哦!2元哦!

嚇我一大跳!
真難想像一根香焦，
在現在這個高價時代，
只要兩枚最小的銅板，
就搞定!

當然到最未端的消費者手上，
不是二元而以，
但是，也會變非常便宜的，
只要懂得「去那買」!!

^________________^Y

天天要笑這樣哦!
2013-02-16 16:24:32
版主回應
謝謝來訪喔
香蕉是一種非常便宜又營養價值高的水果呢
2013-02-18 12:08:06
亞瑟 Arthur
就是喜歡
好像也喜歡對了!!
2013-04-25 18:07:43
版主回應
那真是太棒了~~
2013-04-26 10:00:09
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