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2愛的鼓勵 0訂閱站台

玩遊戲，在我們的主流社會中，常常被是為是浪費生命的、不重要的，但講者提出醫護人員的研究指出，臨終前人們最後悔的五件事情，從來都不包括「浪費太多時間在玩遊戲」；相反的，人們最後悔的五件事情是－－太賣力工作、沒有繼續跟朋友保持聯絡、沒有活得更快樂、沒有表達更真實的自我、為了別人的期待而非為自己而活。她認為這些遺憾，幾乎都能用遊戲的方式解決，但她指的不單只是去打電腦遊戲而已，而是用遊戲玩家的態度，面對人生的挑戰、實現人生的夢想。

研究指出，當一個人在玩遊戲的時候，通常會變得比較樂觀、更有毅力、更有創造力以及更願意主動求助。若我們也能用這種遊戲的心情和態度來面對自己的人生，是否會帶來不同的效果呢？演講者用自己親身的體驗說明這是有可能的。

演講者曾因為腦震盪未得到好的治療，而經歷失憶、頭痛等極端痛苦的症狀之中，醫生要求她不能用腦，換句話說，她不能看書、不能喝咖啡、不能很多很多……這幾乎讓演講者失去活下來的動力，於是演講者就告訴自己，要嘛自殺、要嘛就把這些困難轉化成遊戲來面對。於是她開始了以下把苦難變成遊戲的步驟：
1.設定一個秘密的身份：她稱自己是腦震盪殺手
2.招募盟友：她請自己的妹妹和丈夫一起加入遊戲，陪她一起找出壞蛋和尋找補充能量的方式；演講者認為邀請別人一起遊戲，會比以一個受苦的人的姿態，向別人求助還容易一些
3.找出壞蛋：對當時的她來說，就是會引發她症狀出現的所有情況，像是太亮的燈光和擁擠的房間等
4.補充能量：即使在最糟糕的日子裡，也要一點一滴啟動能量補充的機制，例如抱她的狗十分鐘等

因為改變了想法，把苦難視為遊戲中的闖關任務，演講者能夠承認自己需要盟友的協助，也願意負起「找到壞蛋」和「補充能量」的責任，努力去覺察哪些行動會讓自己狀況變壞和變好，然後在盟友的陪伴和鼓勵下，一步一步去活出更自我肯定和納悅的自己。

我好喜歡這個演講，雖然有一部分的我，有點擔心這會合理化遊戲上癮的現象，但我真的非常認同，用遊戲闖關的心情來面對人生挑戰的想法，這會讓我們更有力量、更有創意，跳初原本的框框來思考事情。我相信每個人的心裡，其實都住著一個渴望自己更好、渴望生命更充實的靈魂，只是大人世界的運作規則，有太多無聊和糟糕的評價和標籤，讓我們失去遊戲和闖關的樂趣和勇氣；如果我們能夠不忘初衷，把生命中的每個挑戰都視為遊戲世界中的一個關卡，我們會不會變得更有力量和更勇於嘗呢？

演講者把這樣的心得和看法，分享在「super better」的網站上，許多人加入這場遊戲，為自己設定了秘密身份和秘密任務，遵守演講者所說的四步驟去玩，然後許多人也都上傳了自己的故事，證明用這樣的方式去面對人生的困難，會讓一切變的有趣且更有效果。

親愛的SeedYouth，這是一個邀請，你願不願意也為自己目前遇到的困難，設計一個秘密身份和秘密任務呢？接著招募你的盟友、確認你的能量補充方式，用最有創意和最有毅力的態度，玩人生專為我們量身訂作的闖關遊戲吧﹗

祝福你、我愛你