104.02.05 堅持和拒絕的勇氣＠種子心靈事業有限公司 ~ seed mind ~

2015-02-06 14:07:29| 人氣165| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

104.02.05 堅持和拒絕的勇氣

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104.02.05堅持和拒絕的勇氣
親愛的SeedYouth

最近剛好發生一件事情，讓我看見自己的軟弱，有時候，我似乎缺少了堅持和拒絕的勇氣。

我最近剛去剪頭髮，進入髮廊前，我的構想是要把頭髮燙捲，藉此將我的自然捲從劣勢轉為優勢，加上我曾經聽一個設計師告訴我，自然捲的頭髮並非只能用離子燙把它燙直，其實更大膽的做法是把它燙捲，但用妳想要它捲的方式來捲。我開開心心地跟設計師分享我的看法，不知道是不是當天的客人較多，我覺得她對我的描述不是那麼有耐心與專注，才剛聽完我的構想就立刻打了回票，告訴我那是行不通的，只會讓我的頭髮更毛、更亂，接下來就幫我決定應該要燙離子燙。

我一開始就敗下陣來，接著等於是束手就擒的狀態，連掙扎都沒有就任人宰割，一直到完成造型回到家後，我才忍不住咒罵自己，為什麼不敢替自己說話？

我其實可以有很多選擇，例如告訴她我還要再想想，請她幫我稍微修剪即可，不一定要接受燙離子燙的選擇；或是我也可以強調後果自負，請她還是依照我的心願燙看看；甚至我也可以拿著髮型書再繼續溝通，不管是請她把她的構想說清楚一些，或是繼續協商出第三條路，應該都比完全棄械投降要好吧。

這個經驗讓我想到電影《金法尤物》最後的橋段，女主角就是用她去弄頭髮的經驗來闡述，如果妳選擇在過程中靜默，任由一個妳不喜歡的事情繼續發展，那妳就活該要承受這個後果了；因此如果你希望有一個不同的結局，那就從「發出聲音」做起，表達你的看法、堅持你的理念、挺身拒絕那些你並不認同的事情，這樣做，才會帶來改變。

面對大是大非的爭議，我覺得自己好像會比較有勇氣，反而如果只跟自己有關，我怎麼就變得綁手綁腳了？這是我對自己最大的疑問，抽絲剝繭才看到這個行為背後的恐懼－－可能我擔心自己因為表達想法而讓設計師覺得被冒犯，好像是我不尊重他的專業，又或是我擔心別人會覺得我小題大作，弄個頭髮又不是什麼大不了的事情……。這些害怕讓我不敢堅持自己的想法，不敢拒絕設計師的提議，我順從了她，但背叛了我自己。

這些生命中的小事，單一來看都沒什麼了不起，但許多小事就會累積成大事，當我常常或每次都選擇背叛自己，我就等於不斷否定和忽視自我，這不也就是一種對自己的虐待？天啊﹗我這樣對自己，難怪我三不五時就會情緒低落一陣子，這是我的心靈在呼救的警訊。

親愛的SeedYouth，你有這個困擾或症狀嗎？為了長遠的心理健康，我們一起來練習堅持和拒絕的勇氣吧﹗

祝福你，我愛你

(照片是翻拍商業周刊的內容, 應該是上禮拜的那一期吧..)