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日本「新型憂鬱症」，以年輕族群為主

2012/12 月號
張老師月刊／提供

文字＝廣梅芳　　

日本厚生勞動省在2011年把精神疾病加入癌症、腦中風、心肌梗塞、糖尿病四大疾病之中，正式列為防治重點之「五大疾病」。

日本大學醫學部精神醫學系的內山真系主任，談到日本的憂鬱症現狀：「日本人一生憂鬱症的罹患率為6.7％， 精神分裂症的罹患率為１％。此外，日本的情緒障礙患者，也是年年增加，其中憂鬱症患者的數目，從1996年的二十萬七千人，增長為2008年的七十萬四千人。這數目只代表因為心理相關症狀就診的人數，至於潛在的憂鬱症患者，可能會是這數目的好幾倍。」

近年來，日本也開始出現以年輕患者居多的「新型憂鬱症」，症狀也更為多樣化，可以說現今的日本正處於「憂鬱時代」。對此，內山教授認為主要是跟壓力有很大的關係，他也指出，對於工作採取「這種事情就是這樣」的態度，或是「一定要完美達成才行」，產生的壓力反應也就會有所不同。

這不是說認真的個性不好，或者隨便的個性比較好，重點在於如何解除壓力，以及做出多少程度的妥協。尤其，過勞、人際關係、對於未來的不安、意外事故和天災等，都讓人們的生活充滿壓力。此外，面對壓力時，人們也會因為性格、價值觀、家庭和工作環境等因素，有不同的紓解壓力方式。