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2007-12-03 22:04:16| 人氣50| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

晨操

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今天掃完所時發現說要晨操,不過還好我已把衣服穿在身上,只要幾十秒就好了,挖~~~做完動態熱身有點喘喘的,之後教練說浮地抬腿30下~20下~10下,折凡跑,哀~~~~~結果我採很大力腳紐到好痛~不過我還是照要做.跑後來做橡皮挖勒~~~~我們班的戴先生他既然沒啦好放開向皮又彈到我紐到的地方更痛了,後來{鈞}學姊叫我去冰敷，就有好一點了，心中有萬顆心感謝{鈞}學姊︿︿冰敷完他們也練完了ㄎㄎ

我要檢舉
台長： ㄚ猩

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我要回應
鈞 (!)
萬顆心喔 (!)
恐怕會太多喔 (!)
呵呵 (!)
有冰敷就好啦(!)
要不然會像我上次一樣超痛的 ...
都紅起來 .. 還腫的咧 ..
以後受傷第一件事就是冰敷 (!)
別忘了喔 ...
2007-12-12 21:35:36
版主回應
嗯嗯^^謝謝學姊
2007-12-13 21:27:21
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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