***音樂療法不是幻想貝多芬如何幫助您緩解焦慮？***

             2020年6月24日 瓦塞姆·賽義德-半島網

每個人都有自己喜歡的音樂類型，有些音樂能激起人們美好的回憶，有些音樂能使聽眾感到幸福，外科醫生在手術室工作時總是聽他們喜歡的音樂以減輕壓力和緊張感。

第二次世界大戰後，音樂療法領域在治療戰爭倖存者的醫院中獲得官方認可。在過去幾十年中，這種治療方法得到了擴展，通過降低患者心率和血壓等直接的生物學作用，音樂在治療各種類型的身體和心理疾病中的作用日益增強，例如治療慢性疼痛、焦慮和抑鬱。

音樂還可以改善社交溝通和增強支持感，從而改善心理健康，因此每天聆聽音樂似乎是解決因新冠病毒傳播而被感孤獨、恐懼和焦慮的合適選擇。

治療方法

進行音樂療法的人們通常是精通音樂的音樂家，他們對音樂的各個方面都有深刻的了解，知道如何使用音樂激發人們的情緒反應，並幫助他們康復。

專業人士將這種音樂知識與他們對不同風格音樂適合不同病理的判斷相結合，音樂風格可包括經典、歌劇、電音等其他不同流派的音樂。

音樂治療干預措施是根據每個人的需求而設計的，演奏、傾聽或作曲都助於實現治療目標。

音樂治療師霍利·查特蘭說，你必須意識到自己正在使用音樂支持他人、影響生病的人，科技使治療師可以輕鬆找到所有類型的音樂，這比以往能更簡單地增強音樂治療的體驗。

病理症狀

音樂可以幫助從中風、腦部疼痛中康復的患者，以及因左腦負責說話和交流的區域受損而喪失說話能力的人們。

音樂在進行大手術之前也能發揮作用。人們發現，聽音樂能減少人感到不安和焦慮的次數，並且能減少鎮靜劑的使用，因為音樂能減輕關節炎的痛苦，減少患者服用止痛藥的數量，並給他們更好的疼痛控制感。

音樂可以減少癌症治療的副作用，聽音樂可以減輕化學療法和放射療法導致的焦慮，還可以避免出現化學療法引發的噁心和嘔吐。

音樂還有助於通過各種康復計劃恢復身體、心理和認知的功能。

癡呆症患者的生活質量也能通過音樂療法得到改善，因為即使存在病理性反應遲緩，感知音樂的能力也會保持不變，並且音樂療法可以幫助喚起人們的記憶，改善溝通和心智協調能力。

貝多芬的音樂

今年是德國音樂家路德維希·範·貝多芬誕辰250週年。眾所周知，他在27歲時聽力受損，但這並不能阻止他在之後完全失明的情況下再作曲27年，因為他患有雙相情感障礙，使他的精神抑鬱和高亢間歇發作。

所有這些不同的情感和情緒都反映在他的音樂中，這使他的音樂在音樂療法中得到了廣泛的應用，因為它帶動了一系列複雜情感的湧現，這種感性的感覺能觸發釋放催產素，從而降低壓力感和焦慮感，並增強獲得良好睡眠的能力。

  https://www.youtube.com/watch?v=dN1XUV6QclU

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