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**酷夏熱。養生飲食避躁熱**

                   炎熱的夏天,如果不注意養生,很容易“上火”所以要特別注意防“火”。一要防“外火”,即自然界高熱的氣溫。預防的措施是儘量避免烈日的直接照射,外出時戴遮陽帽;保持室內環境安靜衛...

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