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附錄～坐禪前後常識～

附錄～坐禪前後常識～      1. 調身：平時，於朝暮時分進行「瑜伽鍛鍊」，以鬆柔筋骨，活化氣血，打開脈結；每日餐飲，用「生機食療」方式，清除體內多年累積的各類殘毒，以活化神經細胞，將酸性體質轉化成為鹼性體質。一切時，以毗盧七支坐之要點，於行立坐臥間，視身體的「真正...
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新聞台: 諸緣來去何增減？笑擁斜陽照海天。。。 | 台長：幻羽
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