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《略談飲食二三》

 《略談飲食二三》　　1、食用一定量的鉻。　　鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則需要100--200微克的鉻。如此劑量的鉻是很難從食物中獲取的，因此建議男士們...
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新聞台: 諸緣來去何增減？笑擁斜陽照海天。。。 | 台長：幻羽
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