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2011-05-19 09:38:35| 人氣84| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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2011/05/18 自訓

昨日柔道教室的自訓成果還不錯

肺活 筋骨 跳躍 碎步 交叉 意象
原來自己體能與肌耐還算ok!

右手到底是拉到神經還是拉到肌肉,很痛!
左腳膝蓋也沒痊癒,壓到底有點痛!!
右腳肌腱也還不行,久動會痠阿!!!

手技可能暫時不行了!
端午節前必須揣摩更多意象進攻與反制。


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台長: 林9
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