跑跑跑~衝第1（400m）＠◢ ↔☼太陽&月亮☼↔◣

2007-12-05 22:25:11| 人氣163| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

跑跑跑~衝第1（400m）

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今天比４００ｍㄉ預賽～～～

全場歡呼～～～　窩～～好厲害

事實上。。。。人不到１００ㄍ吧

天氣又超冷　操場上又刮風～～

我又穿短袖　

比賽前我一直發抖。。。。。。。。

好....冷.....阿

一開始是國3~

我觀察ㄌ學長們ㄉ配速

大部分是5:2:3

前50m用30%ㄉ力量

到ㄌ黃線搶跑時力量減弱ㄌ

只剩20%ㄉ動力

到最後才在衝30%

但我從中看出缺點

中間20%是最要衝ㄉ(我好厲害)

所以我ㄉ配速是3:4:3

果然不出我所料~~~

我跟在洪易華ㄉ屁屁

可以減少風阻＝ˇ＝

然後一直追追追～

他ㄉ體力多ㄉ嚇人＝囗＝

超厲害（不愧是孫女婿）

一下下就和我拉開ㄌ距離＝ˇ＝

好厲害！！

但我也粉厲害＝ˇ＝

單組第２

但可能成績蠻爛ㄉ＝ˇ＝

哈哈哈～～～～～～～～～～～～～

喔耶～～～～～～～～～～～～～～～～～

瘋。。。。。

我要檢舉

#瘋 #比賽#第２名#耶

台長：￣▽￣查﹏克￣ω￣

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