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運動週報:個人經驗淺談

這個禮拜跑步總算上升到17分了,^^終於開始往燃燒脂肪的階段邁進了,本週目標往慢跑20分鐘邁進... 0.0以這種速率,大概很快就會達到跑到吐的境界了... 預計得花半年的時間才能把身體雕塑成理想狀態... = =|||先前的自己實在太自甘墮落、自暴自棄了... 老拿著老媽替我闖的禍和感情破碎當藉口,不負責任的...

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