yut4g123

0愛的鼓勵 0訂閱站台

許多人為了減肥，花大錢上健身房運動，但你知道嗎？家裡就有一項「免錢」運動，也能讓你達到燃脂效果。研究指出，一次早晨性愛能消耗熱量約200大卡，相當於跑步機上跑15分鐘。而每週一次約20分鐘的性愛，一年就能燒掉7500大卡，相當跑步120公里，但事實上，「性愛減肥法」真的如此有效嗎？

在醫學研究中，已被視為一種「運動」的性愛，是否真能幫助人們減肥？據國外網站《Medical News Today》報導，加拿大魁北克大學（Université du Québec à Montréal）運動科學教授安東尼（Antony D. Karelis）進行研究，紀錄並觀察21對情侶的性生活，結果顯示，每週一次定期性愛，男性每次能消耗101大卡、女性則是69大卡，消耗的熱量比走路高、但低於慢跑。

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .