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防骨質疏鬆 三蔬菜可多吃

 現代人生活壓力大  各種毛病都有骨質疏鬆症是其中一種 最近有研究指出 有三種蔬菜可多食用能防制骨質疏鬆出現 據了解 骨質疏鬆症是一種鈣質由骨骼往血液淨移動的鈣質流失的現象骨質量減少 骨骼內孔隙增大  呈現中空疏鬆現象速率取決於破骨細胞和成骨細胞活性的消長 骨質...

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